"Entrei no DeROSE Method com intenção de ganhar mais independência emocional, melhorar minha autoestima e não podia ter tido experiência melhor. Basicamente posso dizer que aprendi a respirar do jeito certo, a socializar melhor e a sair desse quadro do "vitimsimo" que assola eventualmente todo mundo."

"Já fazia um ano que praticava meditação de forma auto didata. Me sentia muito bem, mas pulsava dentro de mim uma necessidade maior de me aprofundar, de ter troca, orientações. Em uma dessas manobras da vida, conheci o Rafa Ramos e de uma ligação sobre um imóvel eu fui parar dentro da escola em Ipanema.
 Desde a primeira prática - tinha feito uma viagem de ônibus, estava exausta, mas não queria desmarcar - a sensação de aumento de vitalidade , conexão interior, expansão do foco, força e consciência são ganhos imensuráveis. Uma caminhada que começou em Dez/2018, onde ganhei amigos, transformei minha alimentação, tenho feito melhores escolhas ,escolhas mais conscientes, e onde tenho diariamente aprendido a gerir melhor minhas emoções."

"Praticando, as coisas em minha volta não mudaram muito, mas a forma como eu lidava com elas mudou completamente. Quando tive consciência de que eu controlava minhas emoções tudo começou a mudar. Minha energia, meu nível de felicidade e consciência aumentaram muito. Gratidão à escola DeROSE Method Ipanema e a todos os instrutores que me ensinaram esse estilo de vida maravilhoso."

"Há 5 anos eu conheci uma das pessoas mais lindas que desde a primeira aula nunca mais consegui ficar longe. É ele que me ajuda a encher meu coração de amor, a querer o bem das pessoas sempre, a tentar enfrentar os problemas de forma mais suave, ver as coisas de outro ângulo, a julgar menos, a aceitar as diferenças, a me conhecer mais e fazer minhas escolhas; e claro, me deixando mais forte por dentro e por fora." ​ As dificuldades e o estresse da cidade grande colocaram à prova meus ideais de qualidade de vida. Mas, ao me deparar com a filosofia do Método, imediatamente me identifiquei, e colocando em prática os ensinamentos de boa convivência, hábitos saudáveis e boa alimentação, aliados aos exercícios práticos consegui restabelecer uma rotina prazerosa no trabalho e na vida pessoal, tornando-me uma pessoa mais focada, gentil e tolerante, mesmo em meio ao caos da capital!"